【J-Style】

１０代半ばで１年間で２８kgの減量に成功。

その後リバウンドの恐怖との戦いに勝ち抜きベスト体重を２０年以上キープし続ける中で、肉体維持のコツを発見し、ボディメイクを楽しんでいます。

年齢とともに、ボディメイクが美容と健康に直結していることを強く実感し、若さと綺麗を兼ね備えた『美ボディ』を追求しています。

『外見も中身も美しく』

をテーマに、誰でも、いつからでも美ボディになれる方法をシェアしています。

２０１９年現在　１７３cm　６０kg

体脂肪率９％

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