CW-Xを実際に履いて動き回った結果！効果をわかりやすく実感！！おすすめは断然ジェネレーター
イチロー選手が長年愛用していることで有名なCW-X。下着メーカーのワコールが手がけているスポーツタイツで、最近ではあらゆるスポーツで定番となっている”ピチピチ”でおなじみのコンプレッションウェアの代名詞的な存在でもあります。コンプレッシ…
スポーツ
小平奈緒選手の金メダルに学ぶ！年齢に負けない進化の秘訣
平昌オリンピックの日本チームのメダルラッシュに盛り上がっています。中でも、スピードスケート女子500mで日本人初の金メダルを獲得した小平奈緒選手は、同じく1000mでも銀メダルを獲得しており、今季のW杯でも500mは全勝中と、もはや圧倒的な…
春はすぐそこ！バレンタインはチョコ＋スポーツウェアでペアルックのススメ
バレンタイン目前なのに友チョコや義理チョコなどの準備に追われて、大事な本命へのプレゼントはまだ迷っているなんて人もいると思います。特に、相手がスポーツ系やアクティブ派で、「ブランド物や小洒落た感じの物だとイメージ的に合わないかもっ」なんてタ…
平昌オリンピック金メダル候補の平野歩夢選手と渡部暁斗選手に見る強さの秘訣と意外な共通点とは
平昌冬季オリンピックがいよいよ開幕します。アスリート達のトップレベルでの戦いには胸をうたれます。その真剣な眼差しと、勝負を決める一瞬のためにストイックに鍛え上げられた努力の証の肉体は、美しく輝いて見えます。日本人が世界の…
高校野球を見ていてカラダづくりの重要性を再認識！ケガの多い１０代と元気な中年世代の差とは？
すっかり夏の風物詩となっている高校野球。いよいよ各地区の代表が決まってきました。しかし、高校野球を見ていて１つ気になることがありました。それは、主力選手にケガの多いことでした…。そこで、今回は、高校球…
夏の風物詩甲子園！高校野球に詳しくなくても楽しめるちょっと面白い見方とは
毎年恒例ですが、夏になると、プロスポーツ以上に注目を集めるのが、『高校野球』です。いわゆる『夏の甲子園』と呼ばれる夏の風物詩です。普段はプロ野球などに興味がないという人でも、高校野球だけは毎年チェックして…
美ボディを目指すなら夏はスポーツを楽しもう！楽しみながらキレイなカラダになれるスポーツは
夏は美ボディを目指している人にとっては、モチベーションを上げるのに一番いい時期だと思います。カラダづくりや体型維持に意識がいきやすい時期ですが、いざダイエットやトレーニングとなるとどうしても腰が重くなってしまう人も多いと思い…
意識の違いで老化は遅らせられる！プロ野球２大エースに見るカラダの明暗！！
今回は、プロ野球の『エース』と呼ばれた２人のピッチャーを例に、意識の違いでカラダに表れる差についてのお話です。男女問わず、年齢とともにカラダは変化していきます。そして、人間は加齢とともに老…
運動神経に自信がある人やスポーツマンほど要注意！夏のスポーツやアクティビティで怪我が多い３つの理由とは
夏は、様々なスポーツのイベントがたくさんあります。また、夏のレジャーは体を動かすアクティビティも盛りだくさんで、まさに『スポーツの夏』なんていう言葉がピッタリです！特に、運動神経に自信がある人や、いわゆるスポーツマンと言われ…
アクティブな人こそ熱中症対策！経口補水液とスポーツドリンクを用途で飲み分けて賢い水分補給！
夏は気温が上昇して、『真夏日』ともなれば、気温３５℃を超える過酷な暑さになります。仕事にプライベートにと何かと予定も多く忙しい時期だけに、何をするにも『熱中症』には気をつけなければいけません。特に、汗をかきやすい時期です…
