正月太り解消のススメ！食生活にプラスしたい効果大な３つのアイテム
年末年始が終わると、多くの人がお正月太りで頭を抱えます。気がついたら２〜３kg太ってるなんて珍しくないですね。何事もコツコツと積み重ねが大切なんて言いますけど、体重増加のコツコツは要りません！そこで、正月太りの効果的な解消法をご紹介…
サプリメント
金子賢全面監修サプリ鍛神の効果は？飲んで実感した３つのオススメ効果
ボディメイクが人気でサプリメントを飲む人が増えています。そんな中でも、何かと目にすることの多い金子賢監修サプリメント鍛神ダイエットに失敗した人や、運動が苦手な人でも飲み続けることで効果を実感できるということで、興味をそそ…
お茶や水で痩せる方法！おすすめの飲み物と効果は？
暖かくなり薄着の時期になると気になるのがボディライン。寒い時期は、アウターや重ね着でシルエットをうまく隠せても、薄着になるとそうはいきません。秋から冬にかけてはどうしても運動不足になりがちなので、気がついたら体のラインが気になるなんてことは…
春の花粉症はルイボスティー＆フルーツティーで対策！美味しくきれいなドリンクのススメ
２月も半ばを過ぎると、気温も少しづつ上がり春の気配を感じます。ランニングやウォーキングなど、外の空気に触れながらのトレーニングにはちょうどいい時期になってきますね。そこで、大きな問題なのが『花粉症』多くの人が毎年悩み…
食事に気をつけているのに痩せないあなたは、白湯(さゆ)習慣で体内環境を整えてあげましょう
ダイエットに失敗した人の多くは、食事制限をしたけどなかなか痩せなかったという経験をしています。食事に気を使っているのに痩せない人には共通した特徴があります。それは、代謝が悪いということです。簡単にいうと、脂肪をたくさ…
薄毛に悩む人は要注意！？薄毛を進行させてしまう危険な行動TOP3とは
乾燥や紫外線など冬はカラダへの負担が大きくなる季節。もちろん髪や頭皮への影響も大きいのです。男女問わず、毛髪に悩みを抱えてる人は少なくありません。そこで、今回は髪や頭皮についてのお話です。遺伝によってというのは当…
正月太りの悩み解消！食事で体をリセットする
年末年始は家族や仲間と美味しい料理と美味しいお酒で幸せな時間が増えます。その代償として多くの人が悩まされるのが『正月太り』何かとお付き合いが多いこの時期は摂生も難しいので太りやすくなります。そこで、お正月明けに食事を工夫する、正月太…
マイクロダイエットの人気に納得！多くの人に成果が出やすい３つの理由
食事を置き換えることで、ダイエット効果が期待できると有名な『マイクロダイエット』という健康食品があります。CMなどでも見かけたことがある人も多いと思います。今回、ふとしたきっかけでマイクロダイエットの効果を目の当たりにしたのでポイントを…
人気のフィジーウォーターを１ヶ月飲み続けてわかったこと！３つの効果を実感！！
人間の体は７０％以上が水分でできています。そのため、季節を問わず水分補給はとても重要です。そして、美しいカラダを意識すればそのカラダを作る水は気になります。このサイトでもシリカ水の効果については、前にBlue Sprin…
肌トラブルや薄毛に悩む人はシリカに注目！シリカ水を摂り続けてみて体に起こった３つの変化
『美ボディ』を目指す人にとって、ダイエットやトレーニングで体のラインや筋肉を整えることは不可欠ですが、同じくらい重要になるのが、肌や髪の毛だと思います。もちろん、普段運動などをしない人でも、肌や髪の毛は年齢が出やすいので、男…
