「痩せたい！」と思うことは毎日でも、痩せるためのアクションを起こすのはとてもパワーが必要です。   人間の心理的に「頑張ろう！」と心で強く思うよりも「ヤバい！！」と感じる方が、圧倒的に力も出るし、なりふり構わず … 続きを読む ダイエットは自分を知ることから始める！今使いたい体重計＆体組成計おすすめ