最近はバルキー女子という言葉もあるくらいで、女性でもボディメイクにハマる人が増えています。
きっかけは、ダイエットから徐々にのめり込んだという人も多くいます。
つまり痩せたいとか綺麗になりたいというちょっとした動機から、美ボディを手に入れたという女性がたくさんいるのです。
そこで、思い立ったらすぐに始められる、履くだけで美脚＆ダイエット効果に期待できるというChacottのグーポというサンダルをご紹介します。
最近テレビなどでも有名な、フィットネスビキニの日本チャンピオンの安井友梨さんも愛用しているというこのサンダルですが、なかなかの優れものなのです。
履くだけで効果バツグン!?美脚にもダイエットにもおすすめなグーポの魅力
グーポはChacott（チャコット）というバレエ用品ブランドのトレーニングサンダルということで、姿勢を矯正したり、下半身の筋肉を鍛えるためのアイテムですが、履くだけでトレーニング効果が期待できるということで、バルキー女子などから注目され、今や入手困難な大人気アイテムなのです。
グーポのメリット
グーポの特徴としては、サンダルという点が大きいと思います。
本格的な機械でもなく、専門的な知識がないと使えないようなものでもないため誰でも気軽に使えるということは大きな魅力です。
もちろん個人差などはあるとしても履くだけで効果が期待できるというのは、チャレンジしてみようかなという気持ちにさせてくれます。
グーポの具体的な効果としては以下の３つが期待できます。
・美脚効果
独特な形状のグーポはバランスを取るために足の様々な筋肉を自然と使うことで、普段あまり使わない筋肉やインナーマッスルも刺激できるため、自然と足のラインがキレイになります。
そして、筋トレなどの人工的な負荷ではなく自分の重さで負荷をかけるので、筋肉はついても足が太くなってしまう心配はないのです。
・姿勢矯正
グーポを履きこなすことで、自然と姿勢がよくなります。
バランスを取るということは体の軸が安定していなければいけません。そのため、バランスを取ることを意識するだけで姿勢が矯正されるのです。
姿勢がキレイになることでカラダのシルエットも見栄えがするようになります。
・ダイエット効果
人間は足腰が衰えると一気に老化が進むと言われるくらい足の筋肉というのは重要なのです。
グーポで足の筋肉が鍛えられることで代謝が上がりダイエット効果にも大いに期待ができるのです。下半身全体を鍛えることで体全体の代謝が上がるため体質的にも太りにくい体を作りやすくなるのです。
まとめ
元々バレエのトレーニング用アイテムというだけあって、キレイにダイエットをしたいという人にとってはとても合理的なアイテムであることは間違いありません。
憧れのカラダを目指すのにはいつからだって遅いということはないと思います。
しかし、初めの一歩を踏み出さないことにはいつまでも前には進みません。だからといって初めの一歩が大きすぎると負担も大きく、その一歩で疲れて挫折してしまっては意味がありません。
確実に成果を求めて取り組みたい人には、履くだけで効果に期待ができるグーポはとてもおすすめできます。
自宅や職場でスリッパがわりに履くだけで自然とトレーニングになってしまうなんて素敵ですよね！
大人気でなかなか入手困難なグーポですが、是非あなた自身で実感してみて下さい。
なかなかグーポが手に入らないという人はこちらのサンダルも効果が期待できます。
