筋肉には2つの大きな違いがあります。   そこで、トレーニングを始める前に、その2つの違いについて理解しておきましょう。 今回は筋肉の違いについてを説明していきますので、あなたのイメージづくりの参 … 続きを読む 筋トレするなら知らなきゃマズい！！筋肉の２つの大きな違いとは？