管理人J-Style自己紹介
【J-Style】
10代半ばで1年間で28kgの減量に成功。
その後リバウンドの恐怖との戦いに勝ち抜きベスト体重を20年以上キープし続ける中で、肉体維持のコツを発見し、ボディメイクを楽しんでいます。
年齢とともに、ボディメイクが美容と健康に直結していることを強く実感し、若さと綺麗を兼ね備えた『美ボディ』を追求しています。
『外見も中身も美しく』
をテーマに、誰でも、いつからでも美ボディになれる方法をシェアしています。
2019年現在 173cm 60kg
体脂肪率9%
詳しい自己紹介はこちらです。